エビとソーセージのチャーハン

エビとソーセージのチャーハン

Dinner

商品評価: 69/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorieでこの食品を記録

★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
カロリー摂取量を取得
栄養を数秒で記録
パーソナライズされた栄養計画を取得
SnapCalorie App Screenshot
377.4
カロリー
18.9
タンパク質
42.5
炭水化物
14.2
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
377.4
% 日量*
全脂質 14.2 g 18%
飽和脂肪 4.7 g 23%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 113.2 mg 37%
ナトリウム 849.1 mg 36%
炭水化物総量 42.5 g 15%
食物繊維 1.9 g 6%
糖質 2.8 g
タンパク質 18.9 g 37%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 37.7 mg 2%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 283.0 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

45.5%
20.2%
34.2%
脂質: 127 cal (34.2%)
タンパク質: 75 cal (20.2%)
炭水化物: 170 cal (45.5%)

About エビとソーセージのチャーハン

エビとソーセージの炒飯は、ジューシーなエビと風味豊かなソーセージをふんわりとしたご飯の上に詰め込んだ、楽しいフュージョン料理です。アジア料理の鮮やかな風味から生まれ、パプリカや豆などのカラフルな野菜で彩りを添え、栄養価と歯ごたえをプラスしています。この料理は満足感があり、たんぱく質も豊富でハートに響くメニューです。ソーセージが豊かな味わいを添える一方で、新鮮な食材との組み合わせによってバランスが取れています。エビとソーセージの炒飯の魂を満たすような快適さを楽しんでください。どの一口も味で満たされます!