1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
41.2
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 117.6 mg | 39% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About エビとごはん
エビとライスは、完璧に炒められた柔らかいエビが、ふわふわのご飯の上に並べられた、おいしい料理です。スパイシーなケイジャンジャンバラヤから芳醇なアジアの炒め物まで、さまざまな料理文化に根付いたこのメニューは、一口ごとにおいしいフレーバーを楽しむことができます。エビからのタンパク質とご飯からの複合炭水化物をたっぷり摂取できるため、栄養たっぷりのディナーオプションとなります。塩分が高いソースで重くなりがちですが、新鮮な食材とバランスのとれたスパイスを選ぶことで、健康で満足感のある食事となります。エビとライスで、皿の上に活気あふれる融合を楽しんでください！
