1 serving (150 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
28.6
タンパク質
12.7
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 158.7 mg | 52% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 12.7 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About エビとタコのセビーチェ
エビとタコのセビーチェは、ラテンアメリカの沿岸地域に起源を持つ活気ある料理です。新鮮でやわらかいエビとおいしいタコが、酸味のあるライムジュースでマリネされ、香り高いシラントロで風味付けされ、辛いハラペーニョとさくさくした赤玉ねぎと一緒に混ぜられます。このシーフードデライトは、風味が満ちあふれているだけでなく、健康的な選択肢であるリーンプロテインと必須のオメガ-3脂肪酸をたっぷりと含んでいます。爽やかな前菜や軽い食事として最適なエビとタコのセビーチェは、海の味わいを美味しく楽しむことができると同時に、健康的で満足感のある食事を提供しています。
