1 serving (200 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
17.6
タンパク質
17.6
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 117.6 mg | 39% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 11.8 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About エビとマンゴーサラダ
エビとマンゴーサラダは、うるおいのあるエビとジューシーで熟したマンゴ、さくさくした野菜、そして爽やかなライムドレッシングが絶妙に調和した、活気あふれる爽やかな一品です。熱帯料理から由来するこのサラダは、甘さと塩味のフレーバーを組み合わせ、楽しい体験を提供します。エビからのタンパク質と健康的な脂肪、そして新鮮な食材からのビタミンとミネラルがたっぷり含まれており、どんな食事にも栄養満点の選択肢です。低カロリーでありながら風味豊かであるエビとマンゴーサラダは、健康と贅沢の絶妙なバランスを提供し、軽食やスタイリッシュなディナーに最適なオプションです。熱帯地方の味をお楽しみください！
