1 serving (400 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
207.1
カロリー
14.8
タンパク質
23.7
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.7g)
カロリー |
207.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 88.8 mg | 29% | |
| ナトリウム | 710.1 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.0 g | 10% | |
| 糖質 | 3.0 g | ||
| タンパク質 | 14.8 g | 29% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 355.0 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 海老とザリガニの茹で物、トウモロコシとジャガイモ
海老とクローフィッシュのボイルにコーンとジャガイモを加えた料理は、ケイジャンとクレオール料理に根付いた活気ある味わいです。このハーティなボイルは、ジューシーな海老と柔らかなクローフィッシュが、感覚を目覚めさせるピリ辛シーズニングで味付けされています。新鮮なトウモロコシとホクホクのジャガイモと一緒に仕上げられ、それぞれの一口で、食感と味の素晴らしい組み合わせが楽しめます。シーフードからのタンパク質と野菜からの食物繊維がたっぷり含まれており、満足感のある選択肢ですが、シーズニングとバターのディップのために適度な摂取が重要です。友人と共有して、南部の魂を堪能してください！
