1 serving (400 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
207.1
カロリー
14.8
タンパク質
23.7
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.7g)
カロリー |
207.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 88.8 mg | 29% | |
| ナトリウム | 710.1 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.0 g | 10% | |
| 糖質 | 3.6 g | ||
| タンパク質 | 14.8 g | 29% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 355.0 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About エビとザリガニの茹で物とコーンとジャガイモ
エビとザリガニのボイルは、コーンとジャガイモとともに調理された、活気ある南部の美味しさです。 しっとりとしたエビと柔らかいザリガニが、食欲をそそるジャガイモと甘いトウモロコシと一緒にゆっくりと煮込まれます。 ルイジアナの湿地帯に起源を持つこの料理は、ケイジャンとクレオールのフレーバーが交じり合い、味蕾を刺激するスパイスで調味されています。 シーフードからのたんぱく質や栄養素が詰まった、味わい深いご馳走ですが、バター入りのディップソースに関しては、適度な摂取が肝心です。 ゲストをもてなすにふさわしい、南部の味を楽しむ美味しい方法です！
