1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
28.3
タンパク質
28.3
炭水化物
11.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.3 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 113.2 mg | 37% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 424.5 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About エビとチキンのファヒータ
エビと鶏肉のファヒータは、しっとりしたエビと肉汁たっぷりの鶏肉を、活気あるスパイスのブレンドで味付けした、美味しいフュージョン料理です。メキシコの豊かな料理伝統に由来し、通常は熱々で供され、カラフルなピーマンと玉ねぎと一緒に食べられます。この料理は味蕾を刺激するだけでなく、たんぱく質も豊富に含まれており、全粒小麦トルティーヤやアボカド、サルサなどの新鮮なトッピングと組み合わせれば、より健康的な選択肢となります。この口の中で水を引き起こす料理は、風味豊かな美味しさと栄養価の爆発を組み合わせたものです！
