1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 117.6 mg | 39% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About エビとキャベツの炒め物
エビとキャベツの炒め物は、しっとりしたエビとキャベツ、パプリカ、人参を絶妙に組み合わせた活気あふれる料理です。この簡単で早いレシピはアジア料理からインスピレーションを得ており、忙しい平日に最適です。エビからのたんぱく質とキャベツからの食物繊維が豊富なおかげで、美味しいだけでなく低カロリーで必須栄養素が豊富な健康的な選択肢です。醤油、ニンニク、生姜が入った風味豊かなソースで仕上げられ、食感と味のお祝いとなっています。栄養価が高く、楽しい満足感のある食事をお楽しみください！
