1 serving (85 grams) contains 21 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.9 grams of carbohydrates.
25
カロリー
1.3
タンパク質
5.8
炭水化物
0.1
脂質
栄養情報
1 カップ (100g)
カロリー |
25 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 18 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 5.8 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.5 g | 8% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 1.3 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 170 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 千切り白キャベツ
千切りされた白キャベツは、そのシャキシャキとした食感や穏やかな味わいで評価される、多目的で栄養価の高い野菜です。コールスローやサラダ、様々なアジア料理で一般的に見られ、このキャベツはさわやかな歯ごたえを加えます。ビタミンCとKが豊富で、カロリーは低いが食物繊維は豊富で、消化促進や心臓の健康を促進します。甘酸っぱいドレッシングに和えたり、炒め物にしたり、千切りされた白キャベツはどんな食事にも華やかさを添えてくれます。このシャキシャキとした喜びを、おいしく健康的な食事に加えてみてください！
