1 serving (100 grams) contains 86 calories, 1.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
215 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 137.5 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 50.2 g | 18% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 10.5 g | ||
| タンパク質 | 4 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.5 mg | 8% | |
| カリウム | 842.5 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 甘いじゃがいもの千切り
刻んだサツマイモは、鮮やかな色と自然な甘さで有名な新鮮にすりおろしたサツマイモから作られた美味しくて多目的な料理です。中南米原産のこれらのサツマイモは、ビタミンAとC、食物繊維、抗酸化物質が豊富で、栄養価に優れています。炒め物やタコス、またはパリッとした副菜として様々な料理で楽しむことができます。低カロリーで脂肪分も少ない刻んだサツマイモは、飢えを満たすだけでなく、健康的な食事にも貢献し、どんな食事にも楽しいアクセントを加えます。その恵みをお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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