1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
119.0
カロリー
4.8
タンパク質
23.8
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About シュレッドサラダ
シュレッドサラダは、サクサクと細かく刻まれた野菜、サクサクしたキャベツ、さわやかな人参、そして色とりどりのパプリカが特徴的な、活気あるブレンドです。アジア料理に根付いたこのサラダには、しばしば風味豊かなごまドレッシングが添えられ、一口ごとに味わい深さをプラスします。ビタミンやミネラルがたっぷり詰まっており、食物繊維が豊富で低カロリーなシュレッドサラダは、健康的なライフスタイルに最適な選択肢です。副菜として楽しむのはもちろん、メインディッシュとしてもおいしくいただけ、新鮮な食材をお皿に加える美味しい方法です！
