1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
10
カロリー
0.7
タンパク質
2
炭水化物
0.1
脂質
栄養情報
1 カップ (56.7g)
カロリー |
10 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 6.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 2 g | 0% | |
| 食物繊維 | 1.3 g | 4% | |
| 糖質 | 0.8 g | ||
| タンパク質 | 0.7 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 10.7 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 77.3 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 刻んだロメイン
シュレッドロメインは、地中海料理やクラシックなアメリカ料理で愛されている、サクサクとした爽やかなサラダの定番です。必須ビタミンAとCが豊富に含まれ、抗酸化物質が多く含まれており、食事に罪悪感を感じることなく摂取できます。ビビッドなシーザーサラダに入れたり、ラップのサクサクしたベースとして使用したり、ハードなサンドイッチに加えたりすることで、風味と食感を引き立てます。低カロリーで高食物繊維含有量なので、シュレッドロメインは健康的な消化器系をサポートします。その多用性と食感を楽しんで、自分の体に栄養価の高い良さを与えていることを知ってください！
