1 serving (89 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.4 grams of carbohydrates.
31
カロリー
1
タンパク質
7.4
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (89g)
カロリー |
31 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 27 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 7.4 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.2 g | 7% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 1 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 216 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 赤キャベツの千切り
刻んだ赤キャベツは、色と栄養たっぷりのビタミンやKが豊富なキャベツ科の野菜で、生き生きとしてクランチーな食感が特徴です。ヨーロッパ料理を起源としており、サラダ、コールスロー、炒め物によく使われ、どんな料理にも色と食感のアクセントを加えます。ビタミンCやKが豊富で、免疫システムをサポートし、健康的な肌づくりにも役立ちます。食物繊維が豊富で消化を助けると同時に低カロリーなので、体重管理にも最適です。刻んだ赤キャベツを生でも調理してもお楽しみいただけます。その多様性から、食事に素敵な一品として取り入れることができます！
