1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
333.3
カロリー
28.6
タンパク質
4.8
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 881.0 mg | 293% | |
| ナトリウム | 309.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 4.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 190.5 mcg | 952% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.3 mg | 23% | |
| カリウム | 285.7 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 卵の細切れ
卵の割れかけのスクランブルエッグは、たっぷりのタンパク質が詰まった贅沢な料理で、柔らかい卵の繊維が特徴で、多目的で満足感のある一品です。様々な料理から発展した卵割れ片は、特に炒飯やラーメンなどのアジア料理で人気があります。各サービングは、筋肉の健康とエネルギーを促進する必須ビタミンとミネラルが豊富である。余分な脂肪が少ないため、より重たいたんぱく質源に代わる軽量の選択肢となることがあります。ハートフルな朝食で楽しんだり、お気に入りの食事を引き立てるトッピングとして楽しんでください。卵の割れかけのスクランブルはおいしいだけでなく、どんなダイエットにも栄養価の高い選択肢です！
