1 serving (250 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
235.8
カロリー
23.6
タンパク質
14.2
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 56.6 mg | 18% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 挽肉シチュー
細かく刻んだ肉のシチューは、柔らかくてゆっくり調理した肉とニンジン、ジャガイモ、ピーマンなどのさまざまな野菜を組み合わせたハートウォーミングな一品です。さまざまな料理から生まれ、特にラテンアメリカや南部の料理で愛されています。たんぱく質が豊富で、野菜からのビタミンをたくさん摂取できる栄養価の高い一品ですが、一部のレシピでは塩分に注意が必要です。豊かな風味と満足感のある食感を持つ細かく刻んだ肉のシチューは、居心地の良い家族の夕食や心温まる平日の食事に最適です。
