1 serving (85 grams) contains 10 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
6.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 1.3 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0.6 g | 2% | |
| 糖質 | 0.8 g | ||
| タンパク質 | 0.4 g | 0% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 6.7 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.1 mg | 0% | |
| カリウム | 68 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 千切りアイスバーグレタス
細切りのアイスバーグレタスは、サクサクとして爽やかな緑色で、食事に歯ごたえを与えるのに最適です。アメリカ原産で、サラダ、サンドイッチ、タコスなどの定番食材であり、どんな料理にも軽やかさをもたらします。重要な栄養素が豊富で低カロリーであり、高い水分含有量で水分補給ができます。より濃い緑の野菜ほど栄養価は高くないものの、食物繊維を提供し、さわやかな味わいを楽しめます。サラダに振りかけるか、バーガーに重ねても、細切りのアイスバーグレタスは、料理を引き立てながら、軽やかで楽しい味わいを保ちます！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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