1 serving (85 grams) contains 18 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
50.0
カロリー
1.7
タンパク質
11.1
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
50.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 58.3 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 11.1 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.4 g | 15% | |
| 糖質 | 6.9 g | ||
| タンパク質 | 1.7 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.1 mg | 6% | |
| カリウム | 638.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 細かく切った大根
刻んだ大根は、東アジア原産のサクサクとしたさわやかな大根で、日本料理、韓国料理、中国料理などでよく見られます。この万能な食材はカロリーが少なく、ビタミンCとB6が豊富で、消化を促進しながらおいしい歯ごたえを提供します。ややピリッとした風味を持つ刻んだ大根は、サラダ、タコス、寿司ロールを引き立てるか、スープの華やかな飾りとしても活躍します。健康効果を最大限に引き出すために生のまま楽しむか、さっぱりとした風味を加えるために軽く漬けても良いでしょう。健康と風味が一つになった刻んだ大根の世界にどっぷり浸ってみてください！
