1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
47.3
タンパク質
7.9
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 110.4 mg | 36% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 47.3 g | 94% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About トマトと一緒に細切りにした鶏肉
トマトの入った挽いたチキンは、柔らかく調味されたチキンを完璧に挽き、リッチで風味豊かなトマトソースで煮込んだ魅力的な料理です。このレシピは、心地よい地中海料理からインスピレーションを得ており、新鮮な食材が中心になっています。抗酸化物質が豊富なジューシーなトマトと、タンパク質がたっぷり詰まった鶏肉を組み合わせたこの料理は、満足感があり、栄養価も高いです。脂肪分が少なく風味豊かなので、ハートに収まる健康的な食事の素晴らしい選択肢となっています。そのままでも、全粒食品と一緒に食べても、完全で栄養価の高いごちそうを楽しんでください！
