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出汁で煮込んだ鶏肉

出汁で煮込んだ鶏肉

Lunch

商品評価: 68/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 28.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
カロリー
44.2
タンパク質
3.2
炭水化物
12.6
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
315.5
% 日量*
全脂質 12.6 g 16%
飽和脂肪 3.9 g 19%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 110.4 mg 36%
ナトリウム 946.4 mg 41%
炭水化物総量 3.2 g 1%
食物繊維 0 g 0%
糖質 0 g
タンパク質 44.2 g 88%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 31.5 mg 2%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 473.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

4.2%
58.3%
37.4%
脂質: 113 cal (37.4%)
タンパク質: 176 cal (58.3%)
炭水化物: 12 cal (4.2%)

About 出汁で煮込んだ鶏肉

鶏と出汁の煮込みは、暖かみと栄養をテーブルにもたらす心地よい料理です。柔らかくほぐれた鶏肉を、濃厚で風味豊かな出汁でじっくり煮込んだもので、香草やスパイスが加えられることもよくあります。この料理は様々な料理から来ており、クラシックな鶏のスープからメキシコのポソレまで、多くの文化で愛されています。タンパク質が豊富で筋肉の健康をサポートし、出汁は水分補給と必須栄養を提供します。低カロリーでありながら満腹感があるので、快適さと栄養の両方を求める人に最適です。美味しさと健康面の両方を兼ね備えた一杯を楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.