1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
400.0
カロリー
19.2
タンパク質
16.0
炭水化物
28.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.8 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 16.0 g | 80% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 48 mg | 16% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 16.0 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.2 g | 38% | |
| ビタミンD | 80.0 mcg | 400% | |
| カルシウム | 480 mg | 36% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About シュレッドチーズサラダ
シュレッドチーズサラダは新鮮な緑野菜、鮮やかな野菜、そしてたっぷりのシュレッドチーズが融合した楽しい一品です。古典的なアメリカ料理から発祥したこのサラダは、シャキシャキとしたロメインレタス、ジューシーなチェリートマト、さっくりとしたキュウリが組み合わされ、チェダーチーズ、モッツァレラチーズ、または風味豊かなブレンドを選んでトッピング。ビタミンとミネラルが豊富で、満足感と栄養価の高いサラダです。チーズは美味しさとタンパク質を加えますが、バランスの取れた食事を心がけるためには量に気を配ることが大切です。副菜としても軽いメインディッシュとしても完璧であり、シュレッドチーズサラダは野菜をもっと楽しむおいしい方法です！
