1 serving (85 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
38.6
カロリー
1.3
タンパク質
9.1
炭水化物
0
脂質
栄養情報
1 カップ (110g)
カロリー |
38.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 83.6 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 9.1 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.9 g | 13% | |
| 糖質 | 5.2 g | ||
| タンパク質 | 1.3 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 258.8 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 細切りにした人参
千切りニンジンは鮮やかで栄養価が高く、必須ビタミンやミネラルが詰まっています。これらの明るいオレンジ色のストランドは新鮮なサラダやアジアの炒め物、クラシックなコールスローなど、多くの料理で使われています。低カロリーで食物繊維が豊富な千切りニンジンは消化を助け、高いβ-カロテン含有量から健康な肌を維持するのに役立ちます。生でも調理しても、硬い食感と自然な甘さを加え、どんな料理にも美味しく健康的な選択肢となります。
