1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
79.4
カロリー
3.2
タンパク質
15.9
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 漬物入り千切りキャベツサラダ
キャベツとピクルスのシュレッドサラダは、あなたの食卓に元気とクランチをもたらすジェスティーなデライトです。この爽やかな料理には、細かく刻んだキャベツ、酸味のあるピクルス、そして新鮮なハーブが散りばめられ、食感と味の楽しいコントラストを生み出します。東欧料理にルーツを持つこの料理は、おいしいだけでなく栄養価も豊富です。キャベツにはビタミンCとKが豊富に含まれており、健康的な消化を促進します。一方でピクルスは満足感のあるクランチ感と風味を加えてくれます。副菜としても軽い昼食としても最適なこのサラダは、栄養価の高いおいしいものを楽しむための手軽で簡単な方法です！
