1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 38.1 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 13.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6.0 g | 21% | |
| 糖質 | 7.6 g | ||
| タンパク質 | 3.1 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 404.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 千切りキャベツサラダ
千切りキャベツサラダは、色鮮やかでサクサクした楽しみをもたらす料理で、細かく刻まれた緑のキャベツ、カラフルな人参、そしてパクチーやパセリなどの新鮮なハーブが組み合わされています。アジア料理や地中海料理を含むさまざまな料理から生まれたこのサラダは、おいしいだけでなく栄養価も豊富です。カロリーが少なく食物繊維が豊富であり、ダイエットに最適な選択肢です。ライムジュース、オリーブオイル、そしてごくわずかなごまを使った軽やかなドレッシングと和えることで、さわやかな酸味を楽しめます。副菜や軽食として最適な千切りキャベツサラダは、新鮮な野菜を楽しむ健康的な方法です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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