1 serving (89 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
14.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 3.5 g | 1% | |
| 食物繊維 | 1.5 g | 5% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 0.7 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.3 mg | 1% | |
| カリウム | 113.3 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 千切りキャベツ
千切りキャベツは多目的な野菜で、サクサクした食感と鮮やかな色彩が特徴です。この葉野菜は、アジア料理やクラシックなコールスローによく使われるだけでなく、栄養素の宝庫でもあります。低カロリーで高繊維の千切りキャベツは、消化器の健康と体重管理をサポートします。ビタミンCとKが豊富に含まれており、免疫システムを向上させ肌の健康を促進します。サラダに投げ入れたり、炒めたり、サクッとしたトッピングとして使用したりすることで、このスーパーフードはどんな料理にも新鮮なアクセントを加えます。千切りキャベツの恩恵を今日もぜひお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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