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千切りブリュッセルスプラウトサラダ

千切りブリュッセルスプラウトサラダ

Vegetable

商品評価: 88/100

1 serving (100 grams) contains 45 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
112.5
カロリー
7.5
タンパク質
17.5
炭水化物
5
脂質

栄養情報

1 カップ (250g)
カロリー
112.5
% 日量*
全脂質 5 g 6%
飽和脂肪 0.5 g 2%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 50 mg 2%
炭水化物総量 17.5 g 6%
食物繊維 7.5 g 26%
糖質 5 g
タンパク質 7.5 g 15%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 100 mg 7%
鉄分 2.5 mg 13%
カリウム 750 mg 15%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

48.3%
20.7%
31.0%
脂質: 45 cal (31.0%)
タンパク質: 30 cal (20.7%)
炭水化物: 70 cal (48.3%)

About 千切りブリュッセルスプラウトサラダ

千切りされたブリュッセルスプラウトサラダは、鮮やかで栄養価の高い料理で、味わいに満ちています。きざんだ生のブリュッセルスプラウトから作られ、このサラダは、よくくるみやアーモンドのようなサクサクしたナッツ、酸味のあるドライクランベリー、そしてピリッとしたレモンビネグレットと組み合わせられます。ヨーロッパ料理、具体的にはベルギーから発祥し、新鮮で旬の食材を称賛しています。ビタミンKとCが豊富で、このサラダはカロリーが低いだけでなく、食物繊維も豊富で、消化器の健康を促進します。副菜としても軽食としても最適で、食事にもっと緑を取り入れる美味しい方法です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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