1 serving (50 grams) contains 78 calories, 6.3 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
371.4
カロリー
30
タンパク質
2.9
炭水化物
25.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
371.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 25.2 g | 32% | |
| 飽和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 885.7 mg | 295% | |
| ナトリウム | 295.2 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 2.9 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.9 g | ||
| タンパク質 | 30 g | 60% | |
| ビタミンD | 209.5 mcg | 1047% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.8 mg | 21% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 卵の千切り
ゆでたまごの千切りは、どんな食事にもぴったりの多目的で栄養価の高い料理です。ゆで卵を単純に細かく刻んで作られ、この料理はさまざまなスパイスやハーブで味付けすることができ、サラダやサンドイッチに混ぜることもできます。世界中の多様な料理から由来している千切りゆでたまごは、栄養価の高いプロテインをプレートに加えます。ビタミン、健康的な脂肪、必須栄養素が豊富で、炭水化物や砂糖が追加されていないエネルギー源としても優れています。トッピング、具材、または単独のスナックとして楽しんでも、千切りゆでたまごは健康を促進し味蕾を刺激するおいしい方法です。
