1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
192
カロリー
4.8
タンパク質
32.0
炭水化物
8.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
192 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.0 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 240 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 32.0 g | 11% | |
| 食物繊維 | 6.4 g | 22% | |
| 糖質 | 16.0 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 640.0 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About スライスしたビーツサラダ
シュレッドビートサラダは、味と栄養が満ち溢れた活気あふれる一品です。新鮮で土っぽい風味のビートを使用し、このサラダにはしばしばカリカリの人参、ミントやパセリなどのさわやかなハーブ、そしてオリーブオイルとレモンジュースのピリ辛いドレッシングが含まれています。地中海料理に起源を持つこのサラダは、シンプルで健康的な食材を称えています。ビートは抗酸化物質、ビタミン、食物繊維が豊富であり、このサラダはおいしいだけでなく、健康への恩恵のパワーハウスでもあります。軽食としてもカラフルなサイドとしても最適なシュレッドビートサラダは、大胆な味わいを楽しみながら体を栄養豊かにする素敵な方法です。
