1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
31.7
タンパク質
7.9
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About たまねぎとひき肉
玉ねぎで煮込んだビーフは美味しく、ヘルシーな料理で、どんな食事にも最適です。このおいしい料理には、香り高いスパイスで味付けされた柔らかくてじっくりと煮込まれたビーフと炒めた玉ねぎが特長で、豊かな風味を演出します。ラテンアメリカ料理の起源を持ち、タコス、ブリトー、あるいはご飯の上にもよく添えられます。タンパク質が豊富で、適度に楽しむことで健康的な選択肢になりますが、準備方法によっては追加の脂肪やナトリウムに気をつけることが大切です。おいしさと活気を食卓にもたらすこの料理をぜひお試しください！
