1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 47.6 g | 61% | |
| 飽和脂肪 | 17.9 g | 89% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 154.8 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 42.9 g | 85% | |
| ビタミンD | 47.6 mcg | 238% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 642.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 豚肩肉
豚の肩肉は豚の肩から取られる肉のおいしい部位で、豊かな霜降りと柔らかさで知られています。アメリカンバーベキューからアジアの煮込み料理までさまざまな料理に根付いており、調理法の幅広さが魅力です。タンパク質が豊富で、必須ビタミンやミネラルも含まれていますが、脂肪分も多いため、健康志向の食事をする人にとっては適度な摂取が重要です。煮込んだり、引っ張ったり、焼いたりすることで、豚の肩肉はボリュームたっぷりで満足感のある食事を提供し、料理の伝統を讃えながら食卓に安らぎをもたらします。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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