1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
9.4
タンパク質
9.4
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 18.9 mg | 6% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ショルワ
ショルワは中央アジア発祥の風味豊かで栄養価の高いスープであり、特にアフガニスタン料理で愛されています。このハーティーな料理には通常、ラム肉や鶏肉などの柔らかい肉が豊かなスパイスのブレンドと完璧に煮込まれて特徴付けられています。ニンジン、ジャガイモ、ひよこ豆などの栄養豊富な野菜をたっぷりと詰め込んだショルワは、心を温めるだけでなく、たんぱく質と食物繊維のバランスも提供しています。風味豊かな出汁が贅沢な一品である一方で、新鮮なハーブやスパイスが取り入れられているため、どんな食事にも幸せを感じる、健康志向な選択肢となっています。ショルワのどんな一杯でも伝統と健康を楽しんでください！
