1 serving (100 grams) contains 215 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
511.9
カロリー
42.9
タンパク質
4.8
炭水化物
35.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
511.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.7 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 1904.8 mg | 82% | |
| 炭水化物総量 | 4.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 42.9 g | 85% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ショアルマフレース
ショルマブレスは中東料理で人気のある美味しいマリネ肉料理です。典型的には薄切りの牛肉、鶏肉、または羊肉を使用し、クミンやパプリカなどのスパイスを混ぜ合わせて味付けし、その独特の風味と食感を生かすために垂直回転焼きにかけます。新鮮な野菜と一緒にラップで提供されるか、お皿に盛られることが一般的で、満足感のある食事でありながら、贅沢でバランスの取れた食事となります。たっぷりのタンパク質が摂取できる一方で、ソースや付け合わせにより余分なカロリーが増える可能性があるため、適度な摂取が重要です。今日、ショルマブレスの楽しい味を発見してみてください！
