1 serving (15 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
793.7
カロリー
15.9
タンパク質
15.9
炭水化物
79.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
793.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 79.4 g | 101% | |
| 飽和脂肪 | 15.9 g | 79% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 3174.6 mg | 138% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 15.9 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 158.7 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High saturated fat
カロリーの源泉
About しいと
シトは、乾燥した魚、唐辛子、そして香り高いスパイスのブレンドで作られた、活気に満ちたスパイシーなガーナの調味料です。この濃厚で濃い色のソースは、しばしば米料理、シチュー、焼き肉などの料理を格上げし、西アフリカ料理で愛される猛烈なキックをもたらします。魚からの良質なタンパク質と唐辛子からの豊富な抗酸化物質を含んでおり、シトは食事に味と栄養を加えることができます。ただし、ナトリウム含有量が多いため、適度に楽しむことが重要です。シトで、ガーナの熱さと伝統を体験してみてください！
