1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
11.9
タンパク質
71.4
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.9 mg | 3% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About シンガラ
シンガラは、スパイシーなジャガイモ、エンドウ豆、そして時にはレンズ豆で詰められた、サクサクで黄金色のシェルで包まれた、おいしいベンガル風ペイストリーです。インドとバングラデシュの豊かな料理伝統から生まれたこの人気の屋台料理は、さまざまな味と食感の組み合わせを提供します。カリカリした外側が魅力的ですが、揚げ物のためカロリーが高くなる場合もあります。ただし、栄養価の高い具材は、必須ビタミンや食物繊維を提供し、文化の味を楽しみたい人に満足感のあるおやつとなります。分け合うのに最適で、ほっこりとしたご褒美として、シンガラはあなたのテーブルに伝統の味をもたらします。
