1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 142.9 mg | 47% | |
| ナトリウム | 1904.8 mg | 82% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.6 g | 95% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About しめ鯖
しめ鯖は、鯖を酢と塩で漬け込んだ伝統的な日本料理です。このおいしい贅沢品は、魚介類が豊富な日本の地域から発祥し、完璧な味のバランスを見せています。オメガ-3脂肪酸が豊富なしめ鯖は心臓の健康の促進や必須栄養素の提供に役立ち、栄養価の高い選択肢となっています。よくご飯やわさび、漬物と一緒に提供され、明るく爽やかな味はさわやかで満足感があります。刺身としても寿司ロールの具材としても楽しまれるしめ鯖は、日本料理を高める楽しい食の体験です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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