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マヨネーズを添えた千切りキャベツ

マヨネーズを添えた千切りキャベツ

Appetizer

商品評価: 69/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
357.1
カロリー
2.4
タンパク質
11.9
炭水化物
31.0
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
357.1
% 日量*
全脂質 31.0 g 39%
飽和脂肪 4.8 g 24%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 23.8 mg 7%
ナトリウム 476.2 mg 20%
炭水化物総量 11.9 g 4%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 7.1 g
タンパク質 2.4 g 4%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 71.4 mg 5%
鉄分 1.2 mg 6%
カリウム 357.1 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

14.2%
2.9%
83.0%
脂質: 279 cal (83.0%)
タンパク質: 9 cal (2.9%)
炭水化物: 47 cal (14.2%)

About マヨネーズを添えた千切りキャベツ

マヨネーズ入り千切りキャベツは、細かく刻んだキャベツとクリーミーなマヨネーズを組み合わせたさわやかでサクサクした副菜です。伝統的なコールスローのレシピを元にしており、この料理はどんな食事にも心地よい食べ物の感覚をもたらしてくれます。鮮やかなキャベツはカロリーが少ないだけでなく、ビタミンCやKも豊富に含まれており、健康的な選択肢となっています。マヨネーズが豊かさを添えますが、適度な量で楽しむことが大切です。バーベキューやピクニック、シンプルなサラダとして最適で、マヨネーズ入り千切りキャベツは味と栄養の絶妙なバランスで、誰もが気に入るでしょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.