1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
354.3
カロリー
19.7
タンパク質
47.2
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 55.1 mg | 18% | |
| ナトリウム | 629.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 19.7 g | 39% | |
| ビタミンD | 39.4 mcg | 197% | |
| カルシウム | 63.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 315.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About シェルフィッシュパスタ
シェルフィッシュスパゲッティは、地中海の風味を讃えるおいしい料理です。やわらかなスパゲッティに、ジューシーなエビ、塩味の強いクラム、甘いムール貝など、さまざまな新鮮なシェルフィッシュが活き活きとしたガーリックと白ワインソースで煮込まれています。この料理の喜びは、感覚を満たすだけでなく、タンパク質とオメガ-3脂肪酸で満たされていることから、適度に楽しむと健康的な選択肢となります。新鮮なハーブとほのかなスパイスを散りばめた一口で海の風味を楽しんでください。シェルフィッシュスパゲッティは、どこでも海産物が好きな人には必食の一品です。
