1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
23.5
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About シートパンエアフライ野菜キット
シートパンエアフライベジーキットは、素早くて味わい豊かな健康的な食事のための必需品です。このキットには、パプリカ、ズッキーニ、ニンジン、そしてブロッコリーなど、新鮮な農園野菜の鮮やかなミックスが含まれており、すべてが香り高いハーブとスパイスのブレンドで味付けされています。地中海料理に触発されたこのキットは、栄養価の高いオプションを求める人々に最適で、味を犠牲にすることなく満足感を得られます。エアフライ調理は栄養素を閉じ込めながら脂肪を減らし、この食事をより軽くて罪悪感のないものにします。シートパンに投入し、エアフライヤーに入れて、すぐにおいしくて健康的な料理を楽しんでください！
