1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
12.6
タンパク質
63.1
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 157.7 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 39.4 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About シアークルマ
シアークルマは、インドの豊かな料理伝統から来た美味しいビーミキリプディングで、特にラマダーンのお祭りの月中に人気があります。このクリーミーなデザートは、焼いたビーミキリ、牛乳、アーモンドやピスタチオなどのナッツのミックスを甘くしたもので、カルダモンとわずかなサフランで風味づけされています。これは贅沢でありながら栄養豊かで、炭水化物からエネルギーを、ナッツからは健康的な脂肪を提供します。確かにリッチな味わいですが、適度に楽しむことでその甘さと栄養的な利点を堪能でき、風味と文化の祝福を楽しめる価値あるお祝いのシンボルとなります。
