1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
142.0
カロリー
4.7
タンパク質
14.2
炭水化物
6.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.6 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 9.5 mg | 3% | |
| ナトリウム | 757.1 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 378.5 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About シチ
シチは、キャベツを主に使用した伝統的なロシア料理のスープで、ニンジンやジャガイモなどさまざまな野菜が入っています。牛肉や豚肉などの肉で味付けされることがよくありますが、ベジタリアン向けにも準備することができます。東ヨーロッパ原産のシチは、ロシア料理のハートウォーミングな一例であり、寒い冬に最適です。栄養価が豊富で、キャベツは食物繊維とビタミンを提供し、健康的な選択肢となります。スープは暖かさと快適さを提供します。シチを楽しんで、ロシアの味と毎日の健康を味わってください！
