1 serving (250 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
471.7
カロリー
28.3
タンパク質
47.2
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
471.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About シャワーマ
シャウェルマは、マリネされた肉（通常は鶏肉、牛肉、または羊肉）を垂直回転焼きにゆっくりと調理して作られる、おいしい中東料理です。風味豊かなスパイスが、あなたの感覚を誘う魅惑的な香りを生み出します。温かいピタパンやフラットブレッドで包まれ、しばしばトマト、きゅうり、ピクルスなどの新鮮な野菜で飾られ、シャクシャクとしたコントラストを加えます。さっぱりとしたガーリックソースやタヒニで仕上げられたシャウェルマは、満足感のあるストリートフードの定番です。たんぱく質や野菜を提供していますが、ポーションサイズやソースには注意して、余分なカロリーを追加しないようにしてください。シャウェルマの豊かな伝統を体験し、真の料理文化の味を楽しんでください！
