1 serving (250 grams) contains 550 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
518.9
カロリー
28.3
タンパク質
47.2
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
518.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ピタでのシャワーマ
ピタパンの中のシャワルマは、しっとりとした、味わい深い肉の薄切り（鶏肉、牛肉、または羊肉など）を特製のマリネ液に漬け込んで、縦に立てられた焼き台でじっくり焼き上げた美味しい持ち帰り用の食事です。中東発祥のこの味わい豊かな料理は、柔らかく温かいピタパンで包まれ、シャキシャキのレタス、ジューシーなトマト、酸味のあるピクルスなどの新鮮な野菜と一緒に提供されます。クリーミーなガーリックソースやスパイシーなタヒニソースをかけると、絶妙な食感と味わいが楽しめます。タンパク質と食物繊維が豊富なシャワルマは、特に新鮮な野菜をたっぷり乗せると、より健康的なオプションとなります。今日はこの鮮やかな食の体験にぜひどっぷり浸ってみてください！
