1 serving (250 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
576 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.8 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 9.6 g | 48% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 48 mg | 16% | |
| ナトリウム | 768 mg | 33% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 24 g | 48% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 96 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 384 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About シャワーマ
シャワルマは、おいしい中東料理で、ジューシーでマリネされた肉——チキン、牛肉、または羊肉がよく使われます——が、垂直のローティサリーでゆっくりと調理されます。暖かいピタパンやフラットブレッドで包まれ、新鮮なトマト、きゅうり、酸味のあるピクルスがたっぷり入り、クリーミーなガーリックまたはタヒニソースでトッピングされます。このおいしい食事は満足感があり、痩せた肉を選び、野菜をたっぷりと摂取すれば健康的な選択となります。芳香溢れるスパイスと活気あふれる味わいで、シャワルマは中東の豊かな料理遺産を体験する美味しい方法です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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