1 serving (56 grams) contains 70 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
296.6
カロリー
42.4
タンパク質
4.2
炭水化物
8.5
脂質
栄養情報
1 カップ (237.3g)
カロリー |
296.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.5 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 4.2 g | 21% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 105.9 mg | 35% | |
| ナトリウム | 3093.2 mg | 134% | |
| 炭水化物総量 | 4.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 4.2 g | ||
| タンパク質 | 42.4 g | 84% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 21.2 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 635.6 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ハム切り
剃られたハムは、高品質で赤身の豚肉を使用して作られた、やわらかく薄くスライスされた贅沢な食べ物で、しばしば様々なハーブで味付けされます。世界中のさまざまな料理から生まれたもので、サンドイッチやシャルキュトリーボード、サラダに人気があります。プロテインが豊富で炭水化物が少ないため、適度に楽しむとより健康的な選択肢となります。ボリュームのある朝食や軽いランチに加えるかどうかに関わらず、汎用性があり、風味豊かで、どんな料理にも美味しさを添えることができます。利便性とグルメが融合した、シェーブドハムの豊かな味をお楽しみください！
