1 serving (89 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
14.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 3.5 g | 1% | |
| 食物繊維 | 1.5 g | 5% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 0.7 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.3 mg | 1% | |
| カリウム | 113.3 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 千切りキャベツ
千切りキャベツは、細かくスライスした緑色または赤キャベツから作られる鮮やかでサクサクした野菜料理です。アメリカンバーベキューのハーティーなコールスローやアジア料理のさわやかなサラダなど、さまざまな料理で見られます。どんな食事にも爽やかな食感をもたらします。ビタミンCとK、食物繊維が豊富で、消化を助け、免疫系をサポートします。カロリーが低く、抗酸化物質が豊富な千切りキャベツは、あなたの食事にヘルシーな追加となります。サラダに投げ入れるか、サイドディッシュとして提供するか、味と栄養の両方を向上させる万能な食材です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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