1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
14.2
タンパク質
14.2
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About シャシリューカ
シャシュリウカは、中央アジアや東ヨーロッパの料理に起源を持つ、特にジョージアやアルメニアなどの国々で人気のあるおいしい料理です。この味わい深いデライトは、季節の野菜と一緒にマリネした肉の塊がしばしば組み合わされ、完璧に串刺しにしてグリルされています。タンパク質が豊富に含まれており、瘦肉やたくさんの野菜を使用して調理すると、満足感のある栄養満点の食事となります。社交的に楽しまれることが多く、その煙っぽい香りと濃厚で風味豊かな味を味わうために、誰もが集まります。シャシュリウカのおいしさにぜひひたってみてくださいー伝統とフレーバーが融合した一品！
