1 serving (85 grams) contains 121 calories, 17.0 grams of protein, 5.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
336.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.0 g | 19% | |
| 飽和脂肪 | 3.3 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 102.8 mg | 34% | |
| ナトリウム | 102.8 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.2 g | 94% | |
| ビタミンD | 1241.7 mcg | 6208% | |
| カルシウム | 25.0 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 888.9 mg | 18% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 刺身サーモン
刺身サーモンは、日本料理から発祥する繊細で風味豊かな料理です。高品質の新鮮なサーモンフィレを使用し、しばしば薄くスライスされ上品に盛り付けられます。オメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓の健康を促進し、豊富なタンパク質を提供する栄養価の高い選択肢です。一般的には、醤油、わさび、漬物生姜と一緒に提供され、口の中で溶ける滑らかでバターのような食感が楽しめます。世界中の寿司愛好家に愛されている刺身サーモンは、目でも楽しめるだけでなく、バランスの取れた食事をサポートします。
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
