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シャロンフルーツ

シャロンフルーツ

Fruit

商品評価: 83/100

1 serving (100 grams) contains 70 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.6 grams of carbohydrates.

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166.7
カロリー
1.4
タンパク質
44.3
炭水化物
0.5
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
166.7
% 日量*
全脂質 0.5 g 0%
飽和脂肪 0.0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 2.4 mg 0%
炭水化物総量 44.3 g 16%
食物繊維 8.6 g 30%
糖質 29.8 g
タンパク質 1.4 g 2%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 19.0 mg 1%
鉄分 0.4 mg 2%
カリウム 383.3 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

94.6%
3.0%
2.4%
脂質: 4 cal (2.4%)
タンパク質: 5 cal (3.0%)
炭水化物: 177 cal (94.6%)

About シャロンフルーツ

シャロンフルーツは、美しいイスラエルの風景からやってきた甘い、活気あるフルーツです。その滑らかなオレンジ色の皮と魅力的な味で知られており、地中海料理をはじめ様々な料理に愛される存在です。ビタミンAとCが豊富に含まれており、免疫システムをサポートし、健康な肌を促進します。低カロリーで食物繊維が豊富な、この美味しいフルーツは消化を助け、満足感を与えてくれます。新鮮なまま召し上がるか、サラダに入れるか、スムージーにブレンドして1日中栄養豊かなブーストをお楽しみください。シャロンフルーツで健康を味わいましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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