1 serving (200 grams) contains 260 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 52.0 grams of carbohydrates.
305.9
カロリー
9.4
タンパク質
61.2
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
305.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 61.2 g | 22% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 117.6 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 上海風焼きそば
上海麺は、中国の活気ある上海の通りからやってきた楽しい炒め物です。太くてもちもちした小麦の麺で作られ、しばしば青梗菜、ピーマン、人参などの新鮮な野菜と一緒に投げ入れられ、柔らかい肉や豆腐と一緒に調理されます。この味わい深い料理は、一般的に醤油、にんにく、そしてごま油のヒントで風味付けされ、旨みと甘味の完璧なバランスを提供します。野菜からの栄養分や肉または豆腐からのタンパク質をたっぷりと含み、上海麺は栄養豊富な選択肢となることがあります。ただし、ソースからのナトリウム量には注意し、この料理は適度に楽しむのが最適です。味を楽しんで、本物の上海の味を体験してください！
