1 serving (414 grams) contains 190 calories, 30.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
108.6
カロリー
17.1
タンパク質
4.6
炭水化物
1.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
108.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.4 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.4 mg | 3% | |
| ナトリウム | 102.9 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 4.6 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 17.1 g | 34% | |
| ビタミンD | 57.1 mcg | 285% | |
| カルシウム | 285.7 mg | 21% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 228.6 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
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