1 serving (325 grams) contains 190 calories, 30.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
カロリー |
138.7 | ||
|---|---|---|---|
% 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.3 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 2.2 g | 11% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 14.6 mg | 4% | |
| ナトリウム | 131.4 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 13.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 13.1 g | ||
| タンパク質 | 21.9 g | 43% | |
| ビタミンD | 73.0 mcg | 365% | |
| カルシウム | 365.0 mg | 28% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 438.0 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
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